假設要備份恢復test數據庫
　　數據庫路徑為：
　　 D:\mssql\data\test_data.mdf
　　 D:\mssql\data\test_log.ldf
　　備份：
　　1.選中要恢復的數據庫-》all task(所有任務)->備份數據庫
　　2.選擇完全備份（這是最簡單的一種了，以后直接恢復即可）
　　3.選擇備份的介質
　　 a.單擊添加按鈕
　　 b.指定備份到d:\mssql\backup\testbackup.bak
　　 c.確定
　　4.選擇重寫現有媒體（當然如果是新的就可以不用了）
　　5.確定
　　這樣就把test數據庫備份到了testbackup.bak文件了
　　
　　恢復：
　　從testbackup.bak恢復一個數據庫為test1
　　1.新建一個數據庫test1，路徑為：
　　 D:\mssql\data\test1_data.mdf
　　 D:\mssql\data\test1_log.ldf
　　
　　2.選中test1數據庫-》all task(所有任務)->還原數據庫
　　3.選擇還原的來源
　　 a.選擇從設備
　　 b.添加設備
　　 c.選中d:\mssql\backup\testbackup.bak
　　 d.確定
　　4.修改option(選項)
　　 a.選中force restore over exiting database（在現有數據庫上強制還原）
　　 b.修改還原的物理地址為：
　　
　　 D:\mssql\data\test1_data.mdf
　　 D:\mssql\data\test1_log.ldf
　　注意：
　　 如果直接在test上恢復就不需要1.和4.b兩部了